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We Gym 三重店
提供 90 分鐘完整體態評估、AI 軟體輔助步態分析、 一對一功能性訓練、肌力與體能訓練，以及運動按摩與身體放鬆。
- 營業時間
- 採預約制，實際可安排時段以官方 LINE 回覆為準
門店特色
- 完整體態評估與 AI 步態錄影空間
- 一對一功能性訓練與肌力訓練區
- 獨立運動按摩與身體放鬆空間
交通與停車
交通與停車資訊待提供。 請告訴我最近的捷運站或公車站、步行時間，以及附近停車場或機車停放方式。
Google 地圖
三重店提供的服務
90 分鐘完整體態評估
在安排任何訓練之前，先完整看過體態、活動度、基礎動作與肌力表現，找出真正需要處理的地方。
AI 軟體輔助步態錄影分析
以影像記錄走路或跑步時的身體使用方式，搭配軟體輔助分析，作為訓練規劃與階段性比較的參考。
一對一功能性訓練
把訓練連結到真正需要的生活動作，從呼吸、核心與基礎動作模式重新建立。
個人化肌力與體能訓練
整合自重訓練、自由重量與體能安排，依照個人目標與可負荷程度循序推進。
運動按摩與筋膜放鬆
針對訓練後或長期姿勢造成的緊繃部位進行徒手放鬆，改善活動度與恢復品質。
銀髮族與肌力退化訓練
步調較慢、監控更細的一對一安排，目標是維持日常活動能力與降低跌倒風險。
傷後／術後運動銜接
在醫囑允許的範圍內，協助從復健結束後銜接到一般訓練，重新建立體能基礎。
階段性效果評估
每隔一段訓練週期用相同項目重新檢視，確認方向正確再進入下一階段。
三重店教練團隊
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- 教練姓名
- 專業背景與證照
- 擅長項目
- 適合服務的會員類型
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