三重・蘆洲 AI 軟體輔助步態錄影分析
走路和跑步是每天重複上千次的動作，身體的左右差異或習慣性的代償，往往就藏在這些重複的動作裡。問題是，這些細節在日常生活中很難自己察覺，只靠肉眼看也容易漏掉。
We Gym 用影像把你走路或跑步時的身體使用方式記錄下來，再搭配軟體輔助分析，讓教練能更仔細地觀察身體排列、左右差異與重複出現的動作模式。分析結果會轉譯成具體的訓練方向，訓練一段時間後再重新錄影比較，讓變化看得見。
適合誰
- 走路或跑步時，常覺得某一側比較吃力或容易痠痛的人
- 有在跑步、登山，想了解自己動作習慣的人
- 長輩走路變慢、步伐變小，家屬想了解狀況的人
- 想用客觀紀錄追蹤訓練前後變化的人
包含項目
- 正面、側面與背面的行走或跑步錄影
- 身體排列與左右差異觀察
- 重複出現的代償與習慣性動作辨識
- 教練說明結果並轉譯為訓練方向
- 訓練一段時間後重新錄影比較
怎麼進行
了解需求與體態紀錄
先了解你的困擾與目標，並從正面、側面與背面紀錄靜態體態，作為分析的基準。
走路或跑步錄影
依你的需求錄製行走或跑步的影像。過程只需要用平常的方式走或跑，不需要特別準備。
軟體輔助分析
透過軟體輔助觀察身體排列、左右差異，以及重複出現的代償與習慣性動作，再搭配關節活動度與動作評估交叉比對。
說明結果與階段性比較
教練會用影像說明觀察到的重點，並轉譯為訓練方向。訓練一段時間後重新錄影，前後對照就能清楚看出變化。
為什麼選擇 We Gym
- 分析不是做完就結束，而是直接連到後續的功能性訓練與肌力訓練安排。
- 訓練一段時間後會重新錄影比較，讓變化不只靠感覺。
- 教練會用你看得懂的方式說明影像內容，而不是只給一份報告。
常見問題
步態分析會很複雜嗎？
不會。過程只需要你正常行走或跑步，教練會全程說明要做什麼，整個流程輕鬆不費力。
AI 步態分析是醫療檢查嗎？
不是。這項分析是運動與訓練規劃的參考，屬於非醫療診斷。如果有疼痛或疑似傷病，請先諮詢醫師或物理治療師。
多久會重新錄影比較一次？
會依你的訓練進度安排階段性重新錄影，實際時間由教練依狀況與你討論。
三重店、蘆洲店都提供AI 步態分析
第一次來，都是先上一堂 90 分鐘完整體態評估體驗課（NT$800），教練會依結果說明適合你的安排。
- We Gym 三重店
新北市三重區六張街126巷2弄35號
0901-123-488 - We Gym 蘆洲店
新北市蘆洲區環堤大道212號
0905-665-201
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